Schema för våra träningspass

 

Klicka på knappen ovan för anmälan till våra pass. Anmälan kan göras tidigast en vecka i förväg. (Från kl 07:00)
 

Träningsschema Våren 2017

Måndag
09.00-09.50
Pilates

10.00-10.45
Vattenfys

11.00-11.45
Vattenfys

18.00-18.45
Vattenfys

18.00-18.50
Dynamisk styrka

19.10-20.00
Cykel Activio

Tisdag
11.00-11.55
Seniorfys

12.15-12.45
Cykel

17.30-17.30
Pass kommer*

18.00-18.50
Styrka/kond**

19.00-20.15
Yoga

Onsdag
10.00-10.45
Vattenfys

11.00-11.45
Vattenfys

18.00-18.45
Vattenfys

18.00-18.50
Pilates

19.00-19.50
Cirkelfys

Torsdag
11.00-11.55
Seniorfys

17.30-18.15
MRL
(mage, rumpa, lår)

18.30-19.00
Cykel

19.10-20.00
Dance aerobic

Fredag
08.30-09.30
Yoga

10.00-10.45
Vattenfys

11.00-11.45
Vattenfys

Lördag
08.30-09.30
Yoga

09.45-10.40
Cykel

10.00-10.45

Muskel/core***

Söndag 
08.30-09.30
Yoga 

10.00-10.45
Vattenfys

16.00-16.55
Cykel Activio

17.30-18.25
Zumba

*   25-minuterspass startar i februari
**  Baserat på styrka och puls startar i februari
*** Startar v4 och pågår 10 veckor